आजच्या धावपळीच्या आणि स्पर्धेच्या युगात आपण स्वतःसाठी वेळ देणे विसरत चाललो आहोत. समाज, कुटुंब, मित्र, ऑफिस – सगळ्यांना खूश ठेवताना आपणच मागे पडतो. पण लक्षात ठेवा, स्वतःवर प्रेम करणे ही स्वार्थी गोष्ट नाही – ती गरज आहे.
स्वतःवर प्रेम म्हणजे काय?
स्वतःच्या चुकांना माफ करणे, आपल्याला हवे ते बोलणे, आणि स्वतःला प्रोत्साहन देणे हेच खरे स्वतःवर प्रेम. जेव्हा आपण स्वतःला स्वीकारतो, तेव्हाच इतर आपल्याला स्वीकारतात.
कसे कराल सुरुवात?
- दररोज थोडा वेळ स्वतःसाठी ठेवा – वाचन, ध्यानधारणा, संगीत यासाठी.
- नकार द्यायला शिका – प्रत्येक गोष्टीसाठी हो म्हणणे आवश्यक नाही.
- तुलना करू नका – तुम्ही खास आहात, हे लक्षात ठेवा.
- आपल्या चुकांमधून शिका – त्या तुमच्या वाटचालीचा भाग आहेत.
शेवटचा विचार:
जेव्हा तुम्ही स्वतःवर प्रेम करता, तेव्हा जगही तुमच्यावर प्रेम करायला शिकते. म्हणूनच, आजपासून स्वतःसाठी थोडं वेळ काढा आणि स्वतःला सांगा – "मी माझ्यासाठी महत्त्वाचा/महत्त्वाची आहे."
No comments:
Post a Comment
ही कोणत्याही सरकारी योजनेची अधिकृत वेबसाईट नाही किंवा कोणत्याही शासनाशी संबंधीत नाही . कृपया याला Official वेबसाइट म्हणून मानू नका आणी खाली कमेंट मध्ये आपला संपर्क किंवा आधार क्रमांक किंवा मोबाइल क्रमांक यासारखी कोणतीही वैयक्तिक माहिती सोडू नका.आम्ही कोणत्याही योजने संदर्भातील तक्रारींवर लक्ष्य देऊ